#mabeautéintérieure par Alyssia
“Je n’ai pas pratiqué d’activité physique pendant le confinement.
Je manque d’énergie. J’ai la peau terne.”
• | Portrait d’une experte beauté confinée.
Alyssia D. est la première à prendre la parole et à nous confier son confinement parisien.
Autrefois infirmière, Alyssia est aujourd’hui consultante beauté et santé. En parallèle de son poste de coach beauté chez Oh My Cream, elle prend plaisir à partager sur Instagram son expertise et ses rencontres avec des marques ou des personnalités inspirantes.
Blessée au genou, c’est difficilement qu’Alyssia a vécu ce confinement sans activité sportive. Que de frustration pour cette jeune experte de la beauté, habituée à pratiquer yoga, pilates et musculation 2 à 3 fois par semaine. Un manque qui s’est fait ressentir sur son bien-être intérieur, sur sa digestion et sur sa peau : particulièrement terne, sensible et sujette aux imperfections liées à un déséquilibre hormonal.
Une parenthèse à la maison placée sous le signe de la rééducation, de remises en question et de temps pour elle. Alyssia en a profité pour adopter de nouveaux rituels de méditation et de respiration afin d'améliorer son sommeil, particulièrement perturbé en cette période.
Sa vision de l'après : "Continuer à prendre soin de moi. Consommer moins mais mieux. Profiter intensément de chaque moment offert par la vie et agir pour réaliser mes rêves !"
Le compte Instagram à retenir du confinement :"@Holissence pour leurs lives très intéressants."
Sa première sortie post-confinement :"Marcher sans objectif. Un bonheur d'être au contact de la nature !"
• | L'Infusion Beauté pour un teint frais et éclatant
Alyssia a toujours géré ses problèmes de santé et de peau par la nutrition. Pour accompagner sa routine alimentaire bonne mine, Jade Frucot, notre experte R&D, a conçu pour Alyssia une recette d’Infusion Beauté qui va booster son énergie et raviver l’éclat de sa peau. Une recette à base d’eau de bouleau evoleum, grenade, pomme et gingembre.L’eau de bouleau evoleum, riche en manganèse, est connue pour ses vertus détoxifiantes & antioxydantes va drainer son organisme. La grenade est un fruit riche en antioxydants, très efficace contre les taches brunes liées à la perte d’éclat. La pomme riche en vitamines B, E et C, est un excellent anti-âge. Enfin, le gingembre grâce à sa teneur en antioxydants protège l’organisme et apporte un supplément de goût.
Pensée pour être consommée en accompagnement du soin cosmétique-à-boire Radiance, cette infusion beauté va nourrir votre peau de l’éclat dont elle a besoin.
Formulée à partir d’Acide Hyaluronique, d’algues Ascophyllum Nodosum et du complexe micro-nutritif evoleum, cette cure de 21 jours hydrate la peau, ravive son éclat et l’illumine naturellement. L’Acide Hyaluronique, va hydrater la peau en profondeur tandis que le complexe micro-nutritif va maintenir l’eau à la surface. L’algue Ascophyllum Nodosum va stimuler la microcirculation.
Ensemble, ils vont lisser la peau et mieux refléter la lumière du soleil, pour une peau plus éclatante.
• | L’accompagnement holistique evoleum pour prendre soin de sa peau.
Pendant le confinement, Alyssia a pris conscience de l’impact de la pratique d’une activité physique sur son énergie et sur sa peau. Une prise de conscience que vous avez aussi peut-être eu pendant le confinement. La peau est le reflet de notre santé intérieure. Le teint est alors naturellement plus terne quand l'activité physique est faible.
Pour une reprise d’une sport en toute sérénité, direction le 17ème arrondissement de Paris chez Esteem, lieu de prestige dédié à la remise en forme qui allie prestations fitness et spa. Afin d’offrir une reprise en douceur à son corps, Jade recommande à Alyssia les cours de yoga de cet institut.
Le sport permet d’activer la circulation sanguine, d’oxygéner les tissus tout en apportant un supplément d’énergie. Afin d’accompagner cette remise au sport, la consommation de certains aliments va favoriser la microcirculation cutanée. Les légumes comme les crucifères (choux, brocolis, …) et les légumes-feuilles (
Une routine alimentaire qui potentialise les effets de notre cure Radiance pour une peau éclatante de santé.
#mabeautéintérieure par Leila L.
« Le confinement est venu perturber le bon fonctionnement de mon horloge biologique »
• | Portrait d'une architecte parisienne très active.
Leila L. est la dernière femme à nous confier son confinement à travers #mabeautéintérieure.
A la tête d'un cabinet d'architecture et de décoration à Paris, Leila travaille avec passion pour des hôtels, des restaurants et des particuliers. Un rythme de vie assez effréné pour cette architecte, mais stabilisé par une hygiène de vie équilibrée avec une alimentation saine et la pratique régulière de yoga.
Le temps du confinement, elle a élu domicile dans sa maison de campagne dans le sud de la France. Une période difficile pour Leila qui s'est sentie complètement déconnectée de son rythme habituel. De nature très active mais aussi anxieuse, Leila a eu beaucoup de difficultés à trouver le sommeil pendant cette parenthèse.
• | L'Infusion Beauté Sommeil, pour retrouver un sommeil de qualité
Même post-confinement, les difficultés de Leila pour trouver le sommeil sont toujours présentes. Jade Frucot, experte en nutrition de la peau, a pensé cette recette d'Infusion Beauté, afin d'aider Leila à retrouver un sommeil de qualité.
L'eau de bouleau evoleum, est connue pour ses vertus détoxifiantes et antioxydantes. La cerise, source naturelle de mélatonine s'associe subtilement à la figue, source de minéraux et vitamines. Enfin, on ajoute de la valériane, connue pour jouer sur l'anxiété et les troubles du sommeil.
En complément de cette boisson beauté, Jade recommande à Leila notre soin cosmétique-à-boire Longévité, qui a montré des effets bénéfiques sur l'endormissement grâce à la vitamine B présente dans la cure. Notre soin cosmétique-à-boire Longévité va également agir sur l'apparition des premiers signes de l'âge en stimulant la production de collagène.
• | L’accompagnement holistique evoleum pour prendre soin de soi.
Le sommeil est essentiel pour la beauté de la peau, car beaucoup de processus se mettent en place la nuit.
L'endormissement peut être facilité par la consommation de certains aliments comme les courges, riches en vitamine B, les cerises, par leur teneur en mélatonine, ou encore les féculents, à faible dose.
Par ailleurs, il est vivement recommandé de se déconnecter de tous les écrans minimum 30 minutes avant de se coucher, dont la lumière bleue va perturber l'endormissement. A la place, Jade recommande à Leila d'opter pour un peu de lecture ou quelques étirements avant de se coucher afin de faciliter le sommeil.
Afin de réduire son anxiété, notre experte R&D recommande à Leila de pratique la cohérence cardiaque. Cette pratique, facile à mettre en place, va lui permettre de lâcher prise. A pratiquer 5 minutes, 3 fois par jour. Cette exercice va lui permettre de prendre le contrôle de sa respiration et de diminuer les hormones liées au stress.
La mise en place de cette nouvelle routine va permettre à Leila de retrouver petit à petit le sommeil et de mieux gérer son horloge biologique.
#mabeautéintérieure par Anetta N.
• | Portrait d'une New-Yorkaise confinée
Cette semaine Anetta N., rédactrice en chef d’Hamptons Magazine nous confie sa version du confinement.
Mère de deux garçons et mariée à un Français, Anetta a passé son confinement en famille dans leur maison des Hamptons, charmante région balnéaire à proximité de New-York. Elle nous confie que ce confinement, a surtout été l’occasion pour elle de faire une pause et de passer du temps à la maison, en famille.
Habituée à un rythme de vie soutenu et à voyager régulièrement, rester 3 mois à la maison a été un challenge pour Anetta. Un confinement qui a bouleversé son quotidien professionnel et personnel, mais qu’elle a su accepter avec beaucoup de sérénité pour mieux appréhender l'avenir. Anetta en a profité pour faire beaucoup de sport, notamment du rameur et suivre quelques cours de fitness en ligne.
Cette retraite dans les Hamptons, réputés pour sa communauté agricole, lui a permis de retrouver le plaisir de cuisiner. Anetta et sa famille ont pu profiter des produits frais en provenance directe de fermes et de bouchers des environs. Une alimentation enrichie par quelques compléments alimentaires pour mieux dormir.
• | l’Infusion Beauté Santé Holistique pour une peau éclatante de santé.
Anetta qui a profité sereinement de ces moments à la maison, souhaite désormais continuer dans cette belle lancée.
Anetta nous a confié qu’elle s’hydratait peu, par manque de plaisir. C’est pourquoi Jade, notre experte R&D, a pensé une recette d’Infusion Beauté qui combine plaisir, hydratation et beauté de la peau. Une recette à base d’eau de bouleau evoleum, riche en manganèse et appréciée pour ses vertus détoxifiantes & antioxydantes. La framboise riche en polyphénols, s’associe très bien au concombre et au citron, qui jouent un rôle détox. La menthe apporte un supplément de goût, riche en vitamines et minéraux. Enfin la rose, par ses vertus hydratantes et apaisantes, apporte un vrai confort aux peaux fragilisées.
Une recette idéale pour s’hydrater, pour détoxifier son organisme et pour une peau éclatante de santé.
• | Continuer dans cette belle lancée, l'approche evoleum.
La pratique d'une activité sportive combinée à une alimentation saine et une hydratation régulière font parti des éléments essentiels pour avoir une belle peau. Afin d'accompagner de manière ponctuelle les effets de cette nouvelle routine, notre experte en nutrition de la peau, préconise une cure de nutricosmétique et un soin du visage.
Afin de préserver sa peau du temps qui passe, nous recommandons à Anetta notre cure de nutricosmétique Longévité. Ce soin cosmétique-à-boire va permettre de tonifier et redensifier la peau grâce aux ingrédients d'exception présents dans la cure : le collagène marin et les baies de maqui.
De manière à potentialiser les effets notre soin cosmétique-à-boire, Jade conseille à Anetta de s'offrir un soin chez Martine de Richeville. Martine de Richeville propose un soin remodelage du visage qui permet de tonifier la peau et ralentir le vieillissement naturel de la peau.
#mabeautéintérieure par Amélie & Fleur D.
« Notre acné adulte est réapparu à cause du confinement »
• | Portrait de deux soeurs dont la problématique peau nous rassemble toutes.
Cette semaine, c’est au tour de Fleur et d’Amélie D. de se dévoiler.
Au-delà du lien familial qui les unit, Fleur, 26 ans et Amélie, 28 ans partagent la même problématique peau : l'acné adulte. Deux femmes qui assument leurs imperfections et qui rassemblent une communauté avides de leurs conseils et leur histoire personnelle sur le compte Instagram @skin.andout.
Fleur, la première, est passionnée par la nutrition. Elle suit actuellement une formation pour devenir coach en nutrition. Amélie, la seconde, est passionnée par les soins pour la peau. Elle a développé pendant quelques années les produits d’une marque de cosmétique reconnue. Ensemble, elles se complètent : l’une s’intéresse à l’in, l’autre se concentre sur l’out.
Un confinement qui s'est déroulé dans la sphère familiale à Chinon, chez leurs parents. Un confinement à la fois studieux et heureux pour ses deux jeunes femmes, qui ont profité de cette parenthèse au vert pour lire, se déconnecter et travailler sur leur projet commun.
Malgré une alimentation plutôt healthy et un make-up mis sur pause, le confinement a accentué leur acné. Les raisons ? Le stress lié aux circonstances, leur projet de marque de cosmétique et le manque de pratique sportive comme régulateur d’équilibre émotionnel. Pourtant adeptes du yoga, les cours digitaux avaient une saveur différente : l’effet de groupe et l'énergie collective en moins.
• | L'Infusion Beauté Oxygénation estivale pour un organisme nettoyé et un système immunitaire protégé avant l'été.
Faciliter l'élimination des toxines tout en apportant des antioxydants est fortement recommandée dans le cas de peau à tendance acnéique. Jade Frucot, notre experte R&D a spécialement pensé pour ces deux soeurs, une recette d’infusion beauté pour détoxifier l'organisme au quotidien tout en renforçant le système immunitaire.
L’eau de bouleau evoleum, riche en manganèse est connue pour ses vertus détoxifiantes & antioxydantes. Le romarin, détoxifiant hépatique s’associe subtilement au melon, fruit riche en vitamine C et bêta-carotène. Le curcuma comme le citron, sont appréciés pour leur teneur en antioxydants. Ensemble, ces ingrédients vont aider à éliminer les toxines, pour une peau plus nette et plus hydratée.
Evoleum conseille cette infusion beauté en accompagnement du soin cosmétique-à-boire Oxygénation. Formulée à partir de Polyphénols de pépins de raisins, de jeunes pousses de Genévrier et du complexe micro-nutritif evoleum, cette cure de 21 jours protège la peau face aux agressions extérieures et renforce ses défenses naturelles. Les actifs présents dans ce soin vont stimuler la microcirculation cutanée, favoriser l’élimination des toxines, diminuer l’inflammation et faciliter la cicatrisation.
• | L’accompagnement holistique evoleum pour prendre soin de sa peau.
L’acné est un symptôme, il résulte d’un problème interne à notre organisme. C’est pourquoi l’alimentation, l’activité physique et la cosmétique ont un rôle à jouer.
Chaque semaine, nous vous conseillons un soin proposé par l’un de nos partenaires au savoir-faire unique, encore fragilisé par le confinement. Notre partenaire, le SPA Burgundy propose un soin détox pour la peau : le soin Hinokido. Ce soin est réalisé à l’aide d’un accessoire nommé Hinokibo, qui signifie bâton en bois de Hinoki, un cyprès japonais. Chaque bâton est fabriqué à la main, et permet de décupler les bénéfices du massage manuel tout en favorisant l'élimination des toxines. C’est le soin idéal pour accompagner l’action de notre soin cosmétique-à-boire Oxygénation.
Pour nettoyer l'organisme en profondeur, notre experte Jade Frucot recommande la pratique d’une activité sportive, comme la marche rapide ou la course. A compléter avec de la méditation. La pratique de la cohérence cardiaque va permettre de mieux gérer le stress et les émotions. Le fait de prendre ce temps pour soi, de se relaxer va limiter l'apparition des symptômes liés au stress, qui se manifeste par l’acné pour Fleur & Amélie.
Afin de compléter cette routine beauté in & out, une alimentation à base de fruits et légumes gorgés d’eau comme le melon, le concombre ou la pastèque, va permettre de purifier le corps. Enfin et en complément, une action topique peut aider la peau à cicatriser, limiter l’inflammation et résorber l’acné local.
• | Portrait d’une jeune entrepreneuse parisienne.
Autrefois styliste, Cécile est aujourd’hui à la tête d’une agence de personal shopping, en quête constante de nouvelles expériences à faire découvrir à ses clients, dans le milieu de la mode et du luxe, à Paris.
Habituée à parcourir Paris à pied, sa peau est confrontée quotidiennement à la pollution parisienne. De nature très active, Cécile s'accorde finalement très peu de temps pour elle et pour déconnecter.
Un confinement qu'elle espérait reposant, mais qui s'est finalement manifesté par des difficultés à trouver le sommeil. Un manque de repos, principalement lié à l'anxiété et au stress découlant de la situation actuelle. Un esprit en ébullition permanente qui s'est traduit sur sa peau. Elle la qualifie de "plus terne et moins ferme". Malgré peu de repos, Cécile a profité de ce confinement pour faire beaucoup de sport.
• | L'Infusion Beauté pour soigner son anxiété après le confinement.
De nature très anxieuse, cette période particulière n'a pas poussé Cécile à se détendre et à prendre du temps pour elle.
Afin d'aider Cécile à lâcher prise, Jade Frucot a pensé pour elle une recette d'Infusion Beauté afin de soigner son anxiété. En complément de l'eau de bouleau evoleum qui va drainer le corps et les toxines, Jade recommande l'ajout d'aliments qui vont favoriser la relaxation. Le CBD, aux vertus anti-inflammatoires, va inhiber la production d'hormones de stress. La camomille va aider à réduire l'anxiété, grâce à ses propriétés calmantes. Le curcuma, est recommandé pour ses vertus antioxydantes. Et enfin, pour donner un peu de goût et apporter des vitamines, Jade recommande d'ajouter de la pomme à cette recette d'Infusion Beauté Relaxation.
Un manque de sommeil pour Cécile, qui s'est traduit par une peau plus marquée et moins ferme. Afin de redensifier sa peau en stimulant la production de collagène, notre experte en nutrition de la peau recommande à Cécile notre soin cosmétique-à-boire Longévité. Cette cure de nutricosmétique va apporter du tonus à la peau et prévenir les ridules liées au stress et à la fatigue, grâce à ses ingrédients d'exception comme le collagène marin et les Baies de Maqui. Notre étude clinique menée sur ce soin Longévité a aussi montré des effets bénéfiques sur le sommeil, grâce à la présence de la vitamine B.
• | L’accompagnement holistique evoleum pour prendre soin de soi.
En complément de la recette d'Infusion Beauté Relaxation et de notre cure Longévité, afin d'aider Cécile à se détendre, Jade lui recommande la pratique de la cohérence cardiaque. Ayant du mal à lâcher prise, cette technique de méditation va permettre de faire baisser la tension et de stimuler la production d'hormones de relaxation. A raison de 3 fois par jour pendant 5 minutes, les effets seront bénéfiques sur le sommeil.
Pour une peau éclatante de santé, Jade préconise à Cécile la consommation de légumes feuilles, connus pour leur teneur en nitrates. A combiner avec des champignons, riches en acides aminés, qui vont contribuer à la bonne santé de la peau. Le cru est toujours à privilégier, et à associer à des huiles végétales pour renforcer le film hydrolipidique de la peau.
Enfin, pour stimuler la production de collagène et tonifier la peau, nous recommandons à Cécile le soin remodelage du visage de Martine de Richeville. Ce soin rajeunissant et repulpant permet de ralentir le vieillissement naturel de la peau et de prévenir l'apparition des rides. L'occasion pour Cécile de prendre un peu de temps pour elle tout en prenant soin d'elle.
